Nie musisz chcieć. Wystarczy, że zrobisz. to 14-dniowy workbook dla osób, które wiedzą, co chcą zrobić, ale nie zawsze mają motywację, energię albo idealny moment, żeby zacząć.
Przez 14 dni pracujesz z małymi, konkretnymi działaniami. Bez wielkich deklaracji, bez presji robienia wszystkiego naraz i bez czekania, aż wreszcie „będzie Ci się chciało”.
Każdy dzień zawiera krótką myśl, jedno konkretne zadanie oraz pytania, które pomagają przyjrzeć się własnemu sposobowi działania.
W workbooku znajdziesz m.in. pracę z małym pierwszym krokiem, działaniem mimo braku ochoty, ograniczaniem perfekcjonizmu, wybieraniem jednej rzeczy zamiast wielu, odpoczynkiem, własnym tempem oraz zauważaniem nawet bardzo małego postępu.
To nie jest materiał do przeczytania i odłożenia na półkę. To 36 stron do pracy ze sobą przez 14 dni.
Workbook zawiera również miejsce na własne odpowiedzi i refleksje, planer „Twoje 14 dni” oraz stronę podsumowującą do wydrukowania.
Format: PDF
Liczba stron: 36
Produkt cyfrowy – do samodzielnego pobrania.
Odkryj więcej z Sound Dori
Zapisz się, aby otrzymywać najnowsze wpisy na swój adres e-mail.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.